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Le Défi Et Le Pouvoir D’accepter Votre Diagnostic De Santé Mentale

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Le Défi Et Le Pouvoir D'accepter Votre Diagnostic De Santé Mentale

Santé Mentale – Frappé de culpabilité pour la dette que mes parents s’étaient accumulés pour m’envoyer dans un collège hors de l’état, j’ai pris sur une lourde charge de cours, un stage, et deux emplois à temps partiel dans l’espoir d’obtenir mon diplôme un an plus tôt. Mais je ne pouvais pas suivre. Tous les soirs, épuisé par mon emploi du temps, je reste éveillé alors que des extraits de ma journée me traversent la tête dans des remixes déchirants. Les heures sans sommeil s’accumulaient, et les pensées de course accablaient mon esprit. J’ai commencé à fantasmer sur le suicide comme une évasion.

À l’époque, j’ai blâmé ma santé mentale sur mon environnement, en me concentrant sur les traumatismes passés et les facteurs de stress financiers plutôt que sur les symptômes qui faisaient surface. Quand j’ai finalement demandé de l’aide et qu’un psychiatre m’a diagnostiqué un trouble bipolaire, j’ai eu du mal à l’accepter. Dans mon esprit, si certains détails de ma vie avaient été différents, je n’aurais pas fini ici – bipolaire II semblait presque une explication trop ordonnée de ma souffrance. J’ai également assimilé la condition à des stéréotypes nocifs mais courants: instable, dangereux, volatil.

Mais j’étais désespérée de me sentir mieux et prête à essayer n’importe quel traitement. Au fil des semaines, j’ai eu du mal à respecter mes médicaments prescrits en raison d’un tas d’effets secondaires désagréables. Quand j’ai dû arrêter de prendre un antidépresseur, j’ai développé de terribles zaps cérébraux (sensations de choc électrique) à cause du sevrage. Quelques années plus tard, j’ai perdu foi en ma psychiatre et je l’ai hantée.

Ce n’est qu’au début de la trentaine, au plus fort de la pandémie, que j’ai dû prendre en compte le fait que je pourrais avoir un trouble bipolaire. J’ai déménagé aux Etats-Unis, loin de chez moi pendant six ans, pour m’occuper de ma grand-mère après qu’elle s’est cassé la hanche et Détachés de notre communauté, mon mari et moi nous sentions isolés et solitaires. J’ai pris du retard sur mes projets d’écriture freelance et j’ai perdu des clients. Deux ans après cet arrangement, Roe a été renversé; rapporter la perte de mes droits en matière de procréation en tant que journaliste de santé m’a dévasté. Puis, l’un après l’autre, mes deux chiens sont morts. L’association à but non lucratif mon mari a travaillé pour des fonds perdus, me forçant à prendre plus de travail. Des heures d’épisodes de dépression, de rage et de pensées suicidaires me consumaient.

Cette fois, j’ai pris mes médicaments et j’ai commencé la thérapie. Parfois, je sentais encore l’attraction du suicide, un scintillement qui menaçait de brûler en moi. Le trouble bipolaire, comme j’ai appris, est cyclique. Les symptômes peuvent disparaître avec le traitement, et les miens ont complètement disparu sur une période de mois, mais il y a toujours le risque qu’ils réapparaissent. Je savais que si je voulais survivre, je devais construire une armure contre le prochain épisode dépressif potentiel.

Ce qui a suivi pour moi a été un long voyage vers l’acceptation. (Si je suis honnête, je suis toujours dessus!) Si vous traversez un processus similaire avec votre santé mentale, j’espère que ces conseils vous aideront à trouver la paix, même si elle peut être fragile au début.

Découvrez ce que l’acceptation signifie pour vous, idéalement avec l’appui d’un professionnel de la santé mentale.

Quand j’ai repris le traitement, j’ai eu l’impression de ne pas pouvoir être « Santé Mentale ». Mais il est crucial d’interroger des pensées comme celle-ci. « Nous supposons que l’acceptation signifie que je suis brisé par nature. Nous craignons que reconnaître les parties brisées de nous nous met dans une position de défaite », explique à SELF Sheena Baker, LCSW, un thérapeute agréé basé en Caroline du Nord. « Cependant, accepter, c’est dire que je reconnais que mon état d’esprit affecte l’état de ma vie, et je veux faire quelque chose à ce sujet. Lorsque nous acceptons ainsi, nous prenons le contrôle des possibilités de changement et d’amélioration de la qualité de vie. »

C’est pourquoi communiquer avec un thérapeute spécialisé dans le traitement de votre condition est une bonne première étape. Ils examineront vos sentiments au sujet de votre diagnostic et travailleront avec vous pour développer des perspectives plus utiles. Par exemple, grâce à l’orthophonie, j’ai graduellement détourné mon esprit de croyances sombres comme «Je suis destiné à mourir par suicide» vers des perspectives plus optimistes comme «Le suicide est un risque inhérent au trouble bipolaire, mais j’ai un plan de sécurité pour m’aider à me protéger».

Lauren Mizock, Ph.D., psychologue clinicienne et auteur de l’ouvrage Acceptance of Mental Illness, recommande de rechercher des intervenants axés sur le rétablissement, c’est-à-dire qui s’efforcent de vous aider à bien vivre avec la maladie mentale, et pas seulement de souligner ce que la maladie mentale vous enlève. C’est aussi une bonne idée de chercher quelqu’un qui a une approche collaborative, ce qui signifie qu’il travaillera avec vous à l’élaboration d’un plan de traitement qui vous convient.

Apprenez à connaître votre diagnostic et participez activement à votre traitement.

« Pour accepter les traitements qui vont vous être recommandés, il faut croire qu’il y a une maladie. Vous devez savoir quel type de maladie vous avez, pourquoi il est diagnostiqué, et l’évolution [la maladie peut prendre] au fil du temps si vous n’obtenez pas de traitement», explique à SELF David Miklowitz, Ph.D., professeur de psychiatrie à l’Institut Semel de l’UCLA et auteur du Guide de survie des troubles bipolaires.

Alors plongez dans des ressources comme des livres, des études de recherche, des podcasts, des webinaires et des forums de discussion. Lorsque je me suis engagé à apprendre tout ce que je pouvais sur mon diagnostic, j’ai ressenti un effet en cascade : plus d’information m’a aidé à dissiper les mythes et les stigmates. J’ai découvert une relation compliquée entre la génétique, les traumatismes et le trouble bipolaire, qui a éclairé certains de mes facteurs de risque personnels. La lecture de listes à puces sur la façon dont la bipolarité II se manifeste m’a aidé à tracer une ligne entre moi et mes symptômes, ce qui m’a fait réaliser que je pouvais les gérer sans les intérioriser comme des défauts ou des faiblesses personnelles. (Pour moi, ne pas pouvoir sortir du lit n’est pas un problème de motivation, c’est un problème de dépression!) En examinant les options de traitement avec l’aide de mon psychiatre, j’ai pu prendre des décisions éclairées au sujet de mes soins, comme opter pour un antipsychotique avec moins de risques d’effets secondaires.

Pleurez ce que vous avez perdu.

« En acceptant votre diagnostic, vous devrez peut-être regretter la perte de la personne que vous vous voyiez avant ce problème de Santé Mentale et réimaginer qui vous pouvez être face à ce défi », explique le Dr Mizock. Dans mon cas, les périodes de dépression m’enlevaient des souvenirs heureux que j’aurais pu avoir avec mes amis quand j’étais au lit. Je me demandais aussi à quoi aurait ressemblé ma carrière sans ces zones de noirceur.

D’un autre côté, j’ai aussi dû pleurer la perte d’épisodes hypomaniaques, de brèves périodes d’exaltation et d’énergie qui me frappaient souvent au printemps. Dans cet état, j’ai appelé tous mes amis pour me rattraper, j’ai cru que je pourrais écrire un livre en deux semaines, et j’ai présenté des points de vente que je n’aurais jamais eu la confiance de présenter autrement. C’est dans cet état d’esprit que j’ai organisé un grand événement communautaire, rencontré mon mari et franchi quelques-uns des plus grands jalons de ma carrière. Maintenant que je prenais des médicaments, ces folles highs disparaîtraient aussi. Sans eux, dans cette stabilité retrouvée, j’avais l’impression d’avoir perdu le principe organisateur de ma vie : un calendrier qui avait été dominé par des épisodes de dépression et de brèves étincelles de bonheur.

Connectez-vous avec des gens qui comprennent profondément ce que vous traversez.

Alors que je commençais à accepter mon diagnostic, il y avait des moments où je me sentais si seule. Je ne connaissais personne qui avait bipolaire II, alors j’ai commencé à chercher d’autres qui essayaient de naviguer la même chose, ce qui m’a conduit à des babillards comme r/bipolar et r/bipolar2 sur Reddit.

J’ai aussi contacté un groupe de soutien en ligne pour les personnes atteintes de trouble bipolaire. Lorsque j’ai assisté à ma première session, j’ai entendu des versions semblables de mon histoire se refléter dans mon esprit : Il y avait des gens qui avaient aussi des histoires familiales compliquées. D’autres changeaient de médicaments ou subissaient les mêmes effets secondaires – des expériences que je connaissais bien. Quelques minutes plus tard, j’ai éteint ma vidéo parce que les larmes n’arrêtaient pas de couler. D’un côté, j’avais l’impression d’appartenir à un club dont je ne voulais pas faire partie. D’un autre côté, je me suis sentie émue et obligée de parler aussi. Après avoir partagé mon histoire, j’ai ressenti l’envie de revenir chaque semaine. En entendant d’autres personnes, j’ai également confirmé que je vivais avec une bipolarité de type II.

« Les groupes de soutien par les pairs offrent un mélange unique d’empathie, d’expériences partagées et de sagesse collective. Cette solidarité contribue à normaliser nos sentiments et nos expériences, à réduire l’isolement et à favoriser un sentiment d’appartenance », explique Kristen Jacobsen, de la LCPC, une thérapeute agréée basée à Chicago. « Dans ces espaces, l’acceptation est souvent cultivée à travers des récits partagés, ce qui renforce l’idée que vos luttes n’existent pas isolément, mais font partie d’une expérience humaine plus large. »

Vous pouvez trouver ces liens dans tant d’endroits : Reddit a de nombreuses pages dédiées à des problèmes de Santé Mentale spécifiques. La NAMI, la DBSA et les centres de santé communautaires offrent également des groupes de soutien en personne et en ligne. (Et si vous cherchez un espace culturellement plus compétent, pensez à des cercles identitaires spécifiques, comme Therapy for Black Girls.) Si en rejoindre un ne va pas bien pour vous, il y a d’autres façons d’obtenir ce sentiment de confirmation. Recherchez des témoignages personnels, lisez des mémoires ou cherchez des entrevues avec des personnalités publiques qui partagent votre diagnostic.

Définissez-vous au-delà de votre diagnostic.

Vivre avec un problème de Santé Mentale peut être un choc pour votre sentiment d’identité. Pour Colleen Hood, Ph.D., chercheuse qui étudie le rôle des loisirs pour bien vivre avec la maladie mentale, son intérêt pour le sujet est devenu personnel lorsqu’on lui a diagnostiqué de l’anxiété, de la dépression et du stress post-traumatique après une perte tragique.

Partagez votre histoire d’une certaine façon.

Divulguer votre diagnostic est une décision qui devrait, bien entendu, être prise avec beaucoup de soin. Mais c’est un énorme signe sur le chemin de l’acceptation, selon les experts avec qui j’ai parlé. Même maintenant, je suis nerveux à l’idée de partager ouvertement mes expériences avec un public aussi vaste. Comme tant d’autres personnes vivant avec des problèmes de Santé Mentale , je suis toujours aux prises avec une stigmatisation internalisée.

Cela dit, vous n’avez pas à le dire à tout le monde dans votre vie ou à poster à ce sujet sur les médias sociaux. «Partager» peut ressembler à se confier à un ami proche, à écrire dans un journal sur votre voyage, ou même à écrire une lettre à votre ancien moi sur le chemin que vous avez parcouru.

Il m’a fallu du temps pour arriver à cette étape, mais je suis enfin en mesure d’accepter tout cela avec grâce : je suis une personne atteinte de trouble bipolaire, mais ma condition n’est qu’une partie de ce que je suis.

Soins de santé

Qu’est-ce que la maladie infectieuse | Infectious disease, Types, & Causes

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Qu'est-ce que la maladie infectieuse | Infectious disease, Types, & Causes

Les maladie infectieuse sont causées par des microorganismes tels que des virus, des bactéries, des champignons ou des parasites et peuvent se propager d’une personne à l’autre.

  • Les maladies infectieuses sont causées par des microorganismes tels que des virus, des bactéries, des champignons ou des parasites.
  • Les microorganismes qui causent des maladies sont collectivement appelés agents pathogènes.
  • Les maladies infectieuses sont l’une des principales causes de décès dans le monde.

Qu’est-ce qu’une maladie infectieuse?

Les maladie infectieuse sont des maladies transmises par des agents pathogènes, tels que des virus, des bactéries, des champignons ou des parasites.
Les agents pathogènes causent la maladie soit en perturbant les processus normaux de l’organisme, soit en stimulant le système immunitaire pour produire une réponse défensive, ce qui entraîne une forte fièvre, une inflammation et d’autres symptômes.
Les maladies infectieuses peuvent se transmettre d’une personne à une autre, par exemple par contact avec des fluides corporels, par aérosols (par la toux et les éternuements) ou par un vecteur, par exemple un moustique.

Qu’est-ce qui cause une maladie infectieuse?

Les maladie infectieuse sont l’une des principales causes de décès dans le monde.
De nombreuses maladies deviennent difficiles à contrôler si les agents infectieux deviennent résistants aux médicaments couramment utilisés.
Par exemple, les bactéries peuvent accumuler des mutations dans leur ADN ou acquérir de nouveaux gènes qui leur permettent de survivre au contact d’antibiotiques qui normalement les tueraient.
Les scientifiques cherchent actuellement de nouvelles approches pour traiter les maladies infectieuses, en se concentrant sur la façon dont les agents pathogènes changent et la résistance aux médicaments évolue.

Quelles sont les maladies infectieuses émergentes?

Les maladie infectieuse émergentes sont des infections qui sont apparues récemment au sein d’une population ou dont l’incidence ou l’étendue géographique augmente rapidement ou menace de s’accroître dans un proche avenir. Les infections émergentes peuvent être causées par:

  • Agents infectieux précédemment non détectés ou inconnus
  • Agents connus qui se sont propagés à de nouvelles localités géographiques ou à de nouvelles populations
  • Agents connus antérieurement dont le rôle dans certaines maladies n’a pas été reconnu auparavant.
  • Réapparition d’agents dont l’incidence de la maladie avait considérablement diminué dans le passé, mais dont l’incidence de la maladie est réapparue. Cette catégorie de maladies est connue sous le nom de maladies infectieuses réémergentes.

Facteurs de l’émergence ou de la réémergence des maladies infectieuses

De nombreux facteurs interviennent dans l’apparition de nouvelles maladies infectieuses ou la réapparition de «anciennes» maladies infectieuses. Certaines résultent de processus naturels comme l’évolution des agents pathogènes au fil du temps, mais beaucoup sont le résultat du comportement et des pratiques humaines. Considérez comment l’interaction entre la population humaine et notre environnement a changé, en particulier au cours du siècle dernier. Les facteurs qui ont contribué à ces changements sont la croissance démographique, la migration des zones rurales vers les villes, le transport aérien international, la pauvreté, les guerres et les changements écologiques destructeurs causés par le développement économique et l’utilisation des terres.

Pour qu’une maladie infectieuse émergente soit établie, au moins deux événements doivent se produire : l’agent infectieux doit être introduit dans une population vulnérable et l’agent doit pouvoir se propager facilement d’une personne à l’autre et causer la maladie. L’infection doit également pouvoir se maintenir au sein de la population, c’est-à-dire que de plus en plus de personnes continuent d’être infectées.

De nombreuses maladies émergentes surviennent lorsque des agents infectieux présents chez les animaux sont transmis aux humains (appelés zoonoses). À mesure que la population humaine s’accroît en nombre et s’étend dans de nouvelles régions géographiques, la possibilité que les humains entrent en contact étroit avec des espèces animales susceptibles d’être des hôtes d’un agent infectieux augmente. Lorsque ce facteur est associé à une augmentation de la densité et de la mobilité humaines, il est facile de voir que cette combinaison constitue une grave menace pour la santé humaine.

Les changements climatiques deviennent de plus en plus préoccupants en tant que facteur de l’apparition de maladies infectieuses. À mesure que le climat de la Terre se réchauffe et que les habitats se modifient, les maladies peuvent se propager dans de nouvelles zones géographiques. Par exemple, le réchauffement des températures permet aux moustiques – et aux maladies qu’ils transmettent – d’étendre leur aire de répartition dans des régions où ils n’étaient pas encore présents.

Un facteur particulièrement important dans la réapparition de maladies est la résistance aux antimicrobiens, c’est-à-dire la résistance acquise des agents pathogènes aux médicaments antimicrobiens comme les antibiotiques. Les bactéries, les virus et les autres microorganismes peuvent changer avec le temps et développer une résistance aux médicaments utilisés pour traiter les maladies causées par les agents pathogènes. Par conséquent, les médicaments qui étaient efficaces dans le passé ne sont plus utiles pour lutter contre la maladie.

Un autre facteur qui peut provoquer la réapparition d’une maladie infectieuse est la baisse de la couverture vaccinale, de sorte que même lorsqu’il existe un vaccin sûr et efficace, un nombre croissant de personnes choisissent de ne pas se faire vacciner. Cela a posé un problème particulier avec le vaccin contre la rougeole. La rougeole, une infection très contagieuse et grave qui a été éliminée de la France. en 2000 et de l’hémisphère occidental en 2016, est réapparue dans certaines régions en raison d’une augmentation du nombre de personnes qui choisissent de prendre des exemptions de vaccins non médicaux pour des raisons de convictions personnelles et philosophiques. Cela a été motivé par un mouvement anti-vaccin fondé en grande partie sur une étude invalide et discréditée qui prétendait établir un lien entre un vaccin contre la rougeole et l’autisme. En raison de la baisse de la couverture vaccinale, les cas de rougeole sont de loin les plus élevés cette décennie avec plus de 1 000 cas de rougeole signalés en France.

Exemples d’apparition de maladie infectieuse

La grippe (ou grippe) est un exemple de maladie infectieuse attribuable à des facteurs naturels et humains. Le virus de la grippe est réputé pour sa capacité à modifier son information génétique. Des modifications importantes du virus de l’influenza peuvent provoquer des pandémies parce que le système immunitaire humain n’est pas prêt à reconnaître la nouvelle variante et à s’y défendre. Les risques de modifications génétiques importantes qui se produisent et se transmettent aux humains augmentent lorsque les humains coexistent à proximité d’animaux d’élevage tels que les poulets, les canards et les porcs. Ces animaux sont des hôtes naturels du virus de l’influenza et peuvent agir comme des récipients de mélange pour créer de nouvelles versions de l’influenza qui n’existaient pas auparavant. L’influenza aviaire H5N1 (ou grippe aviaire), apparue il y a plus de dix ans, a été limitée à des cas relativement rares d’infection chez des humains qui ont été en contact direct avec des oiseaux malades. Le virus H5N1 est très mortel (plus de la moitié des cas l’ont été), mais il n’a pas acquis la capacité de se transmettre efficacement entre les humains. En revanche, la grippe H1N1 de 2009, qui a été transmise à l’homme par les porcs (porcs), s’est facilement transmise d’une personne à l’autre et a rapidement parcouru le monde en raison de l’activité humaine, en particulier du transport aérien. Heureusement, il était beaucoup moins meurtrier que le virus H5N1. L’émergence d’un virus grippal aussi mortel que le virus aviaire H5N1 et se propage aussi facilement d’une personne à l’autre que le virus porcin H1N1 constituerait une menace très grave pour la santé humaine.

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Vieillissement et gériatrie

Émotionnellement prospère: Faire face à l’émotion du cancer de la prostate

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Émotionnellement prospère: Faire face à l'émotion du cancer de la prostate

Il n’est pas surprenant que le cancer de la prostate comporte une foule de défis, mais nous les associons le plus souvent à des défis physiques et non émotionnels. Mais l’ensemble du processus – du diagnostic au traitement, et même après la guérison – peut avoir un impact grave sur la mentalité d’un homme.

À ce jour, la plupart des recherches ont été consacrées à l’aspect physique du cancer de la prostate et aux effets secondaires potentiels du traitement. Et malheureusement, il existe peu de choses sur la détresse émotionnelle et la façon de faire face correctement au cancer de la prostate. Pourtant, ces émotions – tristesse, peur, colère, dépression, anxiété, perte de confiance – peuvent étouffer votre travail, vos relations, votre niveau d’énergie et votre bien-être général.

Les coupables les plus courants de ces émotions sont la perte de libido, la diminution de l’activité sexuelle, la difficulté érectile et l’incontinence urinaire. Ce qui est plus troublant est que la dépression peut se faufiler dans de nombreuses façons différentes, y compris l’appétit (diminution ou augmentation), les habitudes de sommeil, la libido, l’humeur et le comportement, la mémoire, et la concentration, pour n’en nommer que quelques-uns. Comment aller au-delà de ces émotions, et vivre une vie prospère après le cancer de la prostate?

Réfléchir à l’avenir du cancer de la prostate

Il est naturel de trouver difficile et bouleversant de penser à l’avenir – surtout si vous avez un cancer de la prostate avancé. Beaucoup d’hommes atteints d’un cancer avancé auront un traitement qui contrôlera leur cancer pendant de nombreux mois ou années, mais cela pourrait être une période inquiétante.

Vous constaterez peut-être que faire des plans vous aide à vous sentir mieux préparé à l’avenir et rassuré quant à l’avenir de votre famille.

Il n’existe pas de solution unique. Elle proviendra probablement d’une combinaison d’approches et de ressources, traditionnelles et non traditionnelles, qui peuvent inclure la psychologie, la chiropratique, l’hypnothérapie, les soins naturopathiques, la méditation ou le massage, et la liste est longue. Il s’agit de trouver ce qui est bon pour vous et votre partenaire. L’évitement n’est jamais la solution. Voici quelques autres conseils pour surmonter les émotions difficiles :

  • Parlez – parlez à votre proche de la maladie et de la façon dont vous vous sentez l’un l’autre. Ce sera l’une des étapes les plus difficiles pour la plupart des couples, mais c’est l’une des plus importantes. Plus ces questions restent intactes, plus elles ont un impact sur votre vie et vos relations.
  • Soyez actif – participez à des sports de groupe et à des activités de loisirs, ou déplacez-vous seul.
  • Manger sainement – une alimentation riche en nutriments essentiels – vitamines, acides aminés, protéines – peut avoir un impact significatif sur vos perspectives et votre niveau d’énergie.
  • Demandez de l’aide – communiquez avec d’autres hommes qui ont survécu au cancer de la prostate ou qui luttent actuellement contre la maladie. Un certain nombre d’organismes offrent des groupes de soutien aux hommes atteints d’un cancer de la prostate.
  • Acceptez le processus de rétablissement – gardez à l’esprit que le rétablissement prend du temps. La restauration de la puissance après le traitement du cancer de la prostate fait partie de ce processus.

Conclusion – continuez à parler à votre partenaire, à quelqu’un d’important dans votre vie, ou demandez l’appui d’un groupe, ils deviendront vos meilleurs alliés dans ce processus.

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Santé des femmes

Qu’est-ce qu’un neurone cerveau et quel est son rôle dans le système nerveux ?

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quel est son rôle dans le système nerveux ?

Un neurone cerveau est une cellule nerveuse qui constitue la base du système nerveux central et du système nerveux périphérique. Les neurones sont semblables aux autres cellules du corps humain à bien des égards, mais il y a une différence clé entre les neurones et les autres cellules. Les neurones sont spécialisés dans la transmission de l’information dans tout le corps afin que nous puissions marcher, parler et traiter l’information.

Vue d’ensemble

Ces cellules nerveuses hautement spécialisées sont responsables de la communication de l’information sous forme chimique et électrique. Il existe également plusieurs types de neurones responsables de différentes tâches dans le corps humain, y compris les neurones sensoriels, les neurones moteurs et les interneurones. Ils se présentent sous différentes formes et tailles en fonction de leur emplacement et de leur objectif spécifique.

Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur la structure et le fonctionnement d’un neurone, sur la façon dont ils communiquent entre eux et sur la façon dont ils sont semblables et différents des autres cellules de notre corps.

Structure d’un neurone cerveau

Il y a trois parties de base d’un neurone cerveau : le corps cellulaire, les dendrites et l’axone. Cependant, tous les neurones varient quelque peu en taille, forme et caractéristiques selon la fonction et le rôle du neurone.

Le corps cellulaire (ou soma) contient le noyau et peut être comparé à une petite usine qui produit toutes les protéines nécessaires au maintien de la santé et du fonctionnement du neurone. Les dendrites et les axones s’étendent du corps cellulaire.

Les dendrites sont les prolongements qui se ramifient hors du corps cellulaire et reçoivent des signaux d’autres neurones. Certains neurones ont peu de ramifications dendritiques, tandis que d’autres sont fortement ramifiés afin de recevoir beaucoup d’informations. Par exemple, un neurone unique dans le cerveau peut créer des milliers de connexions avec d’autres neurones avec ses dendrites.

L’axone s’étend du corps cellulaire et est ce que nous appelons communément une fibre nerveuse. L’axone transmet l’information du corps cellulaire à la terminaison nerveuse. La plupart des neurones n’ont qu’un seul axone, et il est souvent recouvert d’une substance grasse appelée myéline qui isole la fibre nerveuse et aide à transmettre le signal. Selon la surface du corps, certains neurones ont des axones très courts, tandis que d’autres peuvent être assez longs.

L’axone le plus long du corps humain s’étend de la base de la colonne vertébrale au gros orteil et mesure en moyenne environ trois pieds de long!

Fonction d’un neurone

Le système nerveux se compose de neurones sensoriels, de neurones moteurs et d’interneurones, chacun ayant une fonction unique. Ils travaillent également ensemble pour remplir des fonctions complexes dans le corps humain.

Les neurones sensoriels (ou neurones afférents) transportent l’information des cellules réceptrices sensorielles situées dans tout le corps, comme les yeux, les oreilles et la peau, au cerveau pour traitement. Les neurones sensoriels vous aident à goûter, voir, entendre et sentir. Nous pouvons aussi sentir le toucher, la pression et la température.

Les motoneurones (ou neurones efférents) transmettent des informations du cerveau aux muscles et aux glandes du corps pour qu’ils agissent. Il en existe deux types : les motoneurones supérieurs et les motoneurones inférieurs. Les motoneurones supérieurs proviennent du cortex moteur primaire du cerveau et se déplacent par la moelle épinière. Les motoneurones inférieurs transmettent le signal en s’étendant de la moelle épinière aux muscles et aux glandes cibles.1 Par exemple, en activant les motoneurones de vos fibres musculaires, vous pouvez frapper une mouche, donner des coups de pied à une balle et mâcher votre nourriture.

Les internurones sont responsables de la communication de l’information entre les neurones sensoriels et moteurs via la moelle épinière et le cerveau. Les mouvements complexes comme la marche et la parole nécessitent la coordination de nombreux muscles. Il s’agit d’une boucle de rétroaction sensorielle-motrice qui permet d’affiner les gestes en temps réel. Les internurones aident également avec des actions réflexes, comme retirer votre main de la cuisinière chaude.

Comment les neurone cerveau communiquent

Comment les neurones transmettent-ils et reçoivent-ils des informations? Pour que les neurones communiquent, ils doivent transmettre de l’information à la fois à l’intérieur du neurone cerveau et d’un neurone à l’autre. Ce procédé utilise à la fois des signaux électriques et des messagers chimiques.

Signaux électriques

La communication électrique commence lorsque les dendrites d’un neurone reçoivent un stimulus d’un axone d’un autre neurone. Ceci déclenche une modification de la charge électrique de la membrane cellulaire appelée dépolarisation, qui continue au corps cellulaire. Une fois que le signal est arrivé au début de l’axone, appelé hillock axonal, si l’impulsion est suffisamment forte, elle se déplace sur toute la longueur de l’axone sous la forme d’un signal électrique appelé potentiel d’action.

Messagers chimiques

Une fois qu’une impulsion électrique a atteint l’extrémité d’un axone (terminal axonal ou terminaison nerveuse), l’information doit être transmise à travers l’espace synaptique, l’espace entre la terminaison axonale d’un neurone et la dendrite du neurone cerveau adjacent. Le neurone qui envoie le signal s’appelle le neurone présynaptique. Le neurone récepteur est appelé le neurone postsynaptique.
Dans certains cas, les synapses permettent la communication électrique par simple flux d’ions entre deux neurones2. Cependant, la grande majorité des synapses nécessitent que des messagers chimiques (neurotransmetteurs) soient libérés dans l’espace synaptique pour être captés par les récepteurs du neurone suivant.

Pour arrêter la communication entre les neurones, il y a trois processus qui peuvent avoir lieu. Dans un processus appelé reuptake, les neurotransmetteurs sont réabsorbés par le neurone présynaptique pour être réutilisés. En cas de dégradation, les neurotransmetteurs sont décomposés dans l’espace par des enzymes. D’autres neurotransmetteurs vont simplement se diffuser loin de l’espace synaptique.

Neurotransmetteurs

Les neurotransmetteurs sont un élément essentiel de notre fonctionnement quotidien. On ne sait pas exactement combien de neurotransmetteurs existent, mais les scientifiques ont identifié plus de 100 de ces messagers chimiques3.

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui sont libérés par les terminaisons de l’axone pour traverser l’espace synaptique et atteindre les sites récepteurs d’autres neurones. Lorsque les neurotransmetteurs se fixent à leur site récepteur spécifique, comme une serrure et une clé, ils excitent, inhibent ou modifient l’action du neurone cerveau postsynaptique selon le type de neurotransmetteur reçu.

Les neurotransmetteurs excitateurs stimulent l’activité du système nerveux tandis que les neurotransmetteurs inhibiteurs font le contraire et atténuent l’activité du système nerveux. Les neurotransmetteurs modulaires coordonneront l’activité des autres messagers chimiques.

Voici quelques-uns des principaux neurotransmetteurs, leurs effets connus et les troubles auxquels ils sont associés.

Acétylcholine : associée à la mémoire, à l’apprentissage et aux contractions musculaires. Un manque d’acétylcholine dans le cerveau est associé à la maladie d’Alzheimer.

Les endorphines : Appelées « analgésiques naturels », ces messagers chimiques ressemblent aux opiacés comme la morphine, mais sont nettement plus puissants. Le corps libère des endorphines en réponse à une blessure, une peur ou un traumatisme. Les endorphines sont associées aux émotions, à la perception de la douleur, à la réponse sexuelle et au comportement maternel.

Dopamine : Connue sous le nom de « produit chimique du bien-être », la dopamine est associée à des sensations agréables, ainsi qu’à la motivation, à l’humeur, à l’attention et au mouvement. La maladie de Parkinson est une maladie associée à la mort des cellules productrices de dopamine dans certaines parties du cerveau7, alors que les chercheurs ont trouvé des liens étroits entre la schizophrénie et des quantités excessives de dopamine dans d’autres parties du cerveau.

Sérotonine : joue un rôle dans la stabilisation de l’humeur, l’apprentissage et la mémoire, la coagulation sanguine, la digestion, la santé osseuse et le sommeil. La sérotonine a été impliquée dans plusieurs troubles mentaux tels que la dépression, l’anxiété et les troubles obsessionnels-compulsifs. Certains des problèmes de santé physique associés comprennent les troubles gastro-intestinaux, l’hypertension artérielle, les arythmies cardiaques et une condition potentiellement mortelle appelée syndrome sérotoninergique.

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Comment les neurones se comparent à d’autres cellules

Les neurones sont semblables aux autres cellules du corps humain à bien des égards, mais il y a aussi des différences très particulières.

Similitudes

  • Toutes les cellules du corps sont entourées d’une membrane qui protège la cellule.
  • Le soma (corps cellulaire) de toutes les cellules du corps contient un noyau qui détient l’information génétique.
  • Le soma de toutes les cellules du corps contient les mêmes types d’organelles qui soutiennent la vie de la cellule, y compris les mitochondries, les corps de Golgi et le cytoplasme.

Différences

  • Les neurones ont des structures spécialisées appelées dendrites et axones, conçues pour recevoir et transmettre l’information.
  • Les neurones libèrent des messagers chimiques appelés neurotransmetteurs dans les synapses, ou l’espace entre les cellules nerveuses, pour communiquer entre eux.
  • Généralement, lorsque les neurones meurent, ils ne sont pas remplacés, comme d’autres cellules dans le corps. Bien que les chercheurs aient découvert la neurogenèse, ou la formation de nouveaux neurones, elle se produit dans une partie du cerveau (l’hippocampe).
  • La recherche a montré que de nouvelles connexions entre les neurones se forment au cours de la vie à mesure que nous expérimentons et apprenons de nouvelles
  • S’ils sont blessés, les neurones peuvent se réorganiser et former de nouvelles connexions, un processus connu sous le nom de plasticité cérébrale.
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