Rheumatoid Arthritis Personne n’aime souffrir ! La douleur chronique de l’une ou l’autre des conditions arthritiques peut être assez douloureuse et difficile à gérer avec plus de médicaments en vente libre seul. Il existe un certain nombre de médicaments d’ordonnance qui peuvent soulager la douleur et d’autres symptômes, mais même ceux-ci ne sont pas infaillibles. La meilleure façon de les combattre est d’avoir une alimentation variée, de l’exercice et des suppléments pour favoriser le bon fonctionnement naturel de l’organisme.

L’arthrite est une affection articulaire dans laquelle une ou plusieurs de vos articulations ont une inflammation. Il existe plus d’une centaine de types différents d’arthrite, mais les deux plus courantes sont l’arthrose et la Rheumatoid Arthritis. L’arthrose est le plus souvent causée par l’âge, l’obésité ou une blessure à vos articulations. Les effets secondaires les plus courants de l’arthrose (aussi appelée arthrose) sont les douleurs articulaires et la raideur articulaire.

La polyarthrite rhumatoïde (aussi appelée Rheumatoid Arthritis) est un type d’arthrite qui peut toucher non seulement vos articulations, mais aussi tout votre corps. Certains des symptômes de la PR comprennent des douleurs articulaires, une raideur articulaire, des articulations plus chaudes que la normale, de la fatigue et des douleurs musculaires.

Suppléments naturels / Alternatives pour le soulagement

Il ya un certain nombre de suppléments que vous pouvez prendre pour aider à obtenir le soulagement de vos symptômes de l’arthrite comme l’enflure, Rheumatoid Arthritis la douleur et l’inflammation. Jetez un oeil et voyez comment ces suppléments, herbes et minéraux peuvent vous aider lorsque vous avez l’arthrose ou la PR.

Avocat soja insaponifiables (ASU)

Avocado Soybean Unsaponifiables est un extrait végétal entièrement naturel dérivé de 1⁄3 d’huile d’avocat et 2⁄3 d’huile de soja extraits après hydrolyse. L’ASU sert de mesure préventive pour la détérioration des cellules synoviales qui tapissent les articulations, favorise la régénération du tissu conjonctif normal et inhibe les produits chimiques pro-inflammatoires.

Que fait l’ASU?

Il a été démontré que l’ASU ralentit les effets progressifs de l’arthrose, en plus de prévenir la dégradation du cartilage et même d’encourager la guérison naturelle des dommages causés par l’arthrose. En raison des propriétés inhibitrices de l’ASU sur les produits chimiques pro-inflammatoires dans le corps, il réduit considérablement le besoin de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, voire élimine le besoin de ceux-ci entièrement.

Huile de cassis

Il s’agit d’une huile de graines dérivée des graines de cassis, composée de 15 à 20 % d’acide gamma-linolénique, Rheumatoid Arthritis , de 12 à 14 % d’acides gras oméga-3 et de 2 à 4 % d’acide stéaridonique. À ne pas confondre avec la baie de cassis, l’huile de cassis a été utilisée comme diurétique, comme analgésique pour les douleurs rhumatismales et arthritiques, et pour contrôler la diarrhée.

Qu’est-ce que l’huile de cassis faire?

Utilisée comme médecine populaire dans la vieille Europe, l’huile de cassis est reconnue comme un anti-inflammatoire et cardioprotecteur efficace. Il a été démontré qu’il augmente l’efficacité du système immunitaire, ainsi que l’autonomisation de sa capacité à repousser les maladies. L’acide gamma-linolénique est également connu pour diminuer l’enflure, ce qui le rend idéal pour réduire l’enflure articulaire et la douleur vécue avec l’arthrose.

Huile de bourrache

L’huile de bourrache est une substance jaune doré à l’odeur agréable avec une longue histoire en médecine populaire à travers la Syrie médiévale et l’Asie turque. Dérivé de la bourrache, une fleur sauvage annuelle aux feuilles bleu vif, originaire de Syrie, aujourd’hui cultivée dans plusieurs endroits du monde. Contenant 20-26% d’acide gamma-linolénique, il est souvent utilisé médicalement pour le traitement de l’inflammation.

Que fait l’huile de bourrache?

L’huile de bourrache a de nombreuses utilisations différentes au-delà de l’anti-inflammatoire, telles que ses propriétés hydratantes et anti-âge. Il peut également être utilisé pour soulager des troubles respiratoires, comme une toux aggravée ou un mal de gorge, et contient du mucilage, une substance semblable à un gel connue pour apaiser les muqueuses. Des études ont montré qu’il est efficace pour réduire l’hypertension artérielle, le stress et la dépression. Chez les femmes, l’huile de bourrache est couramment utilisée pour réduire la sensibilité mammaire, l’endométriose, les symptômes du syndrome prémenstruel et le stress, ainsi que les symptômes de la ménopause, en plus de soulager la douleur et les crampes.

Boswellia-Rheumatoid Arthritis

Depuis de nombreuses années, les gens utilisent la résine de gomme, connue sous le nom d’encens ou d’olibanum, issue de l’écorce de l’arbre indien Boswellia. Les Boswellia se distinguent par leur extrême résilience et leur aptitude à prospérer dans les zones les plus difficiles, même à partir de roches, créant un gonflement bulbeux à la base du tronc, ce qui leur permet de résister à des vents violents sans être arrachés du sol. En raison de son arôme agréable, il est souvent utilisé comme encens ou en parfums, mais l’encens franc est également connu pour ses nombreuses propriétés médicinales.

Que fait Boswellia?

Les principes actifs de l’encens boswellia sont les acides boswelliques, très efficaces pour l’analgésie et l’anti-inflammatoire. En prévenant la réduction du cartilage et en limitant le processus auto-immun, l’encens a été utilisé dans le traitement de l’arthrose et de la Rheumatoid Arthritis . En outre, il a été trouvé utile dans le traitement de la maladie de Crohn, et pour soulager les symptômes de la bursite et de la colite ulcéreuse.

Bromélaïne

La bromélaïne est une enzyme présente dans l’ananas. Le fruit de l’ananas a été utilisé en médecine populaire pendant de nombreuses années par les indigènes d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud. Bien que peu d’études ont prouvé de façon décisive ses utilisations médicales, Rheumatoid Arthritis ,on croit qu’il est bon pour réduire l’enflure et comme traitement de l’arthrite. Lorsque vous mangez de l’ananas à jeun, la bromélaïne agit comme un anti-inflammatoire naturel. Cependant, vous ne devriez pas prendre les suppléments si vous êtes allergique à l’ananas.

Que fait la bromélaïne?

Puisque la bromélaïne est un anti-inflammatoire naturel, elle aide de plusieurs façons. Tout d’abord, car c’est un anti-inflammatoire, il aide à réduire l’inflammation des articulations et peut aider avec les douleurs articulaires La bromélaïne peut également aider vos articulations à être plus mobiles. Utilisé dans certains cas pour le traitement de l’arthrose. Il est recommandé de prendre 500 mg – 2 000 mg avant les repas.

Calcium

Le calcium est extrêmement important pour la santé des os et des articulations. Avoir des os en bonne santé vous aide à avoir des articulations en bonne santé, mais quand vous n’avez pas assez de calcium dans votre corps votre sang va le prendre de vos os, les affaiblissant.

Que fait le calcium?

Prendre du calcium aide vos os à rester plus forts. Les sources les plus courantes de calcium sont les produits laitiers, comme le lait et le fromage. Toutefois, si vous n’obtenez pas assez de calcium de votre alimentation il ya des suppléments que vous pouvez prendre. Il est recommandé qu’un adulte prenne 1 000 à 1 200 mg par jour.

Capsaïcine

La capsaïcine est la partie d’un piment qui produit la sensation de brûlure lorsqu’elle est consommée. Il a d’abord été extrait comme un composé impur par Christian Friedrich Bucholz et a été appelé capsaïcine en référence à originaire du genre Capsicum. Il est irritant pour tous les mammifères et la sensation de brûlure qu’il produit est le résultat d’une réaction chimique avec les neurones sensoriels du corps. Pour cette raison, il est utilisé non seulement dans la nourriture et la médecine, mais aussi comme antiparasitaire et en spray au poivre.

Que fait la capsaïcine?

La capsaïcine est le plus souvent appliquée sous forme de gel, de patch ou de crème topique. Il agit en réduisant la quantité de neurotransmetteur P, qui transmet la douleur au cerveau, et il faut l’utiliser régulièrement pour éviter qu’une plus grande quantité de P s’accumule. Cela en fait un analgésique topique efficace, et très utile pour réduire l’inconfort causé par la fibromyalgie, l’arthrose et la Rheumatoid Arthritis , en plus d’aider avec les douleurs articulaires. Il est important de noter que la capsaïcine doit être tenue à l’écart des yeux et de la peau sensible.

La griffe du chat

Il s’agit de la racine et de l’écorce d’une vigne ligneuse originaire de la forêt tropicale, en particulier de l’Amérique centrale et du Sud, également connue sous le nom de Una de Gato. Bien qu’elle soit utilisée en médecine péruvienne depuis des années, elle n’a été découverte que récemment par les chercheurs et les herboristes. Les feuilles de la plante sont elliptiques et lisses, elle ne pousse que par deux, et elle est appelée «griffe de chat» en raison de ses épines courbes distinctives. La griffe de chat peut être utilisée à diverses fins médicinales, notamment pour stimuler le système immunitaire et pour lutter contre l’inflammation.

Qu’est-ce que la griffe de chat faire?

La griffe de chat bloque le facteur de nécrose tumorale, qui est très souvent utilisé dans les médicaments de la Rheumatoid Arthritis . Il est également connu pour ses bienfaits sur le système immunitaire, et a été utilisé pour traiter les blessures, l’arthrite, et même pour soulager les problèmes digestifs et les symptômes du cancer. Il se présente généralement sous forme de comprimé, capsule ou liquide et sachet de thé, et ne doit pas être confondu avec d’autres plantes du même nom. Vous ne devriez pas utiliser la griffe de chat si vous avez la tuberculose, ou si vous prenez actuellement des médicaments antihypertenseurs, ou des médicaments pour fluidifier le sang ou pour le système immunitaire, et il peut causer une hypotension artérielle, des maux de tête, des étourdissements et des nausées.

Sulfate de chondroïtine

Le sulfate de chondroïtine, communément appelé simplement par la partie initiale de son nom, est un produit chimique naturellement présent dans les os et le cartilage du corps qui aide à bloquer les enzymes qui décomposent le cartilage.

Que fait la chondroïtine?

La chondroïtine aide à réduire l’inflammation ainsi qu’à réduire la douleur. La chondroïtine contribue à améliorer le fonctionnement de vos articulations. Il a également été démontré que la chondroïtine aide à ralentir la progression de l’arthrose. Lorsqu’il est pris comme un supplément, le dosage recommandé est de 800mg-1200 par jour divisé en plusieurs doses.

La Griffe du Diable

La griffe du diable est une plante qui se trouve en Afrique du Sud. La partie la plus courante de l’herbe utilisée est la racine.

Que fait la Griffe du Diable ?

L’ingrédient actif de la Griffe du Diable. Harpagoside, aide à réduire l’inflammation des articulations. La griffe du diable a également été trouvée pour aider à soulager les douleurs articulaires. La dose moyenne varie de 750 à 1000 mg trois fois par jour.

Doit avoir des vitamines pour l’arthrite

Vivre avec la douleur, Rheumatoid Arthritis , c’est… une douleur. Lorsque vous traitez avec elle sur une base quotidienne, vous vous tournerez vers n’importe quelle source pour savoir comment obtenir un certain soulagement. Dans votre recherche, vous avez probablement constaté qu’il y a certains aliments que vous devriez ou ne devriez pas manger.

La raison pour laquelle les médecins vous diront de manger certains aliments est parce qu’ils contiennent des vitamines et des minéraux qui peuvent aider avec les problèmes spécifiques qui sont causés par l’arthrite. Beaucoup d’aliments populaires que l’on vous incite à manger , comme les produits laitiers et les légumes verts à feuilles , sont des sources de vitamines qui peuvent vous aider à obtenir le soulagement que vous recherchez .

Il y a une telle chose comme trop d’une bonne chose

Maintenant, vous avez une mine d’informations et savez quels vitamines, minéraux et suppléments peuvent vous aider le plus si vous souffrez d’arthrose ou de PR. Rappelez-vous, les suppléments de toutes les variétés ont leurs propres règlements et ne constituent pas comme la médecine. Ils ne sont pas approuvés par la FDA. Cela rend important d’acheter des suppléments Rheumatoid Arthritis à partir d’une source réputée. Vous voulez vous assurer que les ingrédients sont répertoriés et affichés.

Bien qu’il y ait rarement un risque de surdose de suppléments ou de vitamines, vous pouvez avoir une surabondance. Par exemple, certaines vitamines comme les vitamines du complexe B et la vitamine C sont toutes deux solubles dans l’eau. Cela signifie que si vous prenez plus que vous ne devriez, vous évacuer les quantités inutiles supplémentaires comme des déchets de votre corps.

Voyez comment les suppléments peuvent aider avec votre arthrite

Beaucoup de ces suppléments ont été autour depuis très longtemps. La plupart sont faciles à intégrer dans votre style de vie. Avec des suppléments pour l’arthrite, s’il vous plaît permettre jusqu’à un mois avant de ressentir les effets secondaires bénéfiques complets.

Beaucoup de gens trouvent un soulagement de leurs symptômes d’arthrose et de , Rheumatoid Arthritis , comme la douleur et l’inflammation, tous les jours avec des suppléments et des alternatives naturelles. Discutez avec votre médecin des suppléments, des minéraux et des activités que vous pouvez intégrer à votre style de vie.