Ophtalmologie est l’étude des pathologies liées à l’œil. Les ophtalmologues sont des médecins spécialisés dans le traitement médical et chirurgical de cet organe.

Un médecin généraliste peut adresser une personne à un ophtalmologue si elle présente des symptômes de cataracte, d’infections oculaires, de problèmes de nerf optique ou d’autres affections oculaires.

Dans cet article, nous verrons ce que font les ophtalmologues, y compris les types d’affections qu’ils traitent, les procédures qu’ils pratiquent et le moment où une personne peut consulter ce spécialiste.

Qu’est-ce qu’un Ophtalmologie ?

Un Ophtalmologie est un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des affections oculaires.

Pour exercer aux États-Unis, les ophtalmologues doivent suivre les étapes suivantes

• 4 années d’études universitaires et un diplôme de médecine
• une année clinique postuniversitaire d’un an
• une formation en résidence d’au moins 36 mois axée sur Ophtalmologie
• obtenir la certification de l’American Board of Ophthalmology, ce qui implique des examens écrits et oraux.

Certains ophtalmologues suivent une ou deux années de formation spécialisée dans l’une des nombreuses sous-spécialités de l’ophtalmologie, telles que :

• le glaucome
• la cornée
• la rétine
• l’uvéite
• la chirurgie réfractive
• pédiatrie
• neuro-Ophtalmologie
• chirurgie plastique et reconstructive
• oncologie oculaire

Les ophtalmologues sous-spécialistes ont généralement suivi une formation qui leur permet de travailler sur des pathologies oculaires complexes, impliquant une partie spécifique de l’œil ou affectant certains groupes de personnes. Ils ont également suivi une formation plus poussée que les ophtalmologistes classiques afin de pouvoir effectuer des interventions chirurgicales extrêmement complexes sur des parties délicates de l’œil.

Quelles sont les pathologies traitées par les Ophtalmologie ?

Les Ophtalmologie sont chargés du diagnostic, de la prévention et du traitement de la quasi-totalité des affections de l’œil et des problèmes visuels.

Toutefois, les ophtalmologues sous-spécialistes ont tendance à traiter et à surveiller certaines affections, telles que

• le glaucome
• les affections rétiniennes, telles que la dégénérescence maculaire et la rétinopathie diabétique
• les affections de la cornée
• la cataracte
• les cas impliquant des enfants ou des affections oculaires infantiles
• les cas ayant une cause ou une composante neurologique, tels que les problèmes de nerf optique, les mouvements oculaires anormaux, la vision double et certains types de vision.
  des mouvements oculaires anormaux, la vision double et certains types de perte de vision
• les cas impliquant des procédures chirurgicales complexes, telles que la chirurgie reconstructive ou la réparation avancée de la vision.

En plus de s’occuper des yeux et de la vision, la formation médicale d’un ophtalmologiste peut également lui permettre de remarquer les symptômes d’affections qui ne sont pas directement liées à l’œil. Dans ce cas, il peut orienter les patients vers le traitement approprié.

De nombreux ophtalmologues participent également à une forme de recherche scientifique axée sur les causes des affections des yeux et de la vision, ainsi que sur les remèdes potentiels.

Quelles sont les procédures à suivre ?

La plupart des Ophtalmologie sont formés et certifiés pour pratiquer un large éventail d’interventions médicales et chirurgicales. Les procédures qu’un ophtalmologue effectue régulièrement dépendent de plusieurs facteurs, tels que le type de pratique et la spécialité dans laquelle il travaille.

Parmi les actes quotidiens les plus courants pratiqués par un ophtalmologue figurent le diagnostic et le suivi des affections légères de l’œil et de la vision. Il passe également du temps à prescrire et à adapter des lunettes et des lentilles de contact pour corriger les problèmes de vision.

Les ophtalmologues sous-spécialisés ont tendance à pratiquer une gamme plus restreinte d’interventions au quotidien, se concentrant plutôt sur le traitement d’une seule affection ou de quelques affections connexes.

Les procédures couramment pratiquées par les sous-spécialistes sont les suivantes

• le diagnostic et le suivi des affections oculaires modérées à graves
• la chirurgie de la cataracte
• la chirurgie du glaucome
• la chirurgie réfractive pour corriger la vision
• le traitement du cancer
• la chirurgie reconstructive pour réparer un traumatisme ou des anomalies de naissance, telles que le croisement des yeux
• infections ou blocages chroniques ou graves du canal lacrymal
• l’ablation d’un néoplasme (tumeur, kyste ou corps étranger)
• le suivi ou la consultation pour des cas liés à d’autres pathologies, telles que la rétinopathie diabétique ou les troubles immunitaires
• injections autour des yeux et du visage pour modifier la fonction et l’apparence de la structure faciale
• réparation de rétines déchirées ou décollées
• les greffes de cornée

Quand consulter un Ophtalmologie ?

La plupart des gens consultent un Ophtalmologie parce qu’ils présentent des symptômes visuels chroniques ou graves ou des signes d’affections oculaires, tels que :

• yeux exorbités
• vision réduite, déformée, bloquée ou double
• larmoiement excessif
• anomalies ou problèmes au niveau des paupières
• vision de cercles colorés ou de halos autour des lumières
• yeux mal alignés
• points noirs ou filaments appelés “flotteurs” dans le champ de vision
• vision d’éclairs de lumière
• rougeur inexpliquée des yeux
• perte de la vision périphérique

Une personne peut avoir besoin des soins d’urgence d’un Ophtalmologie si elle présente les symptômes suivants

• une perte ou des changements soudains de la vision
• douleur oculaire soudaine ou sévère
• blessure à l’œil

Une personne peut également être orientée vers un ophtalmologiste si elle présente des conditions ou des facteurs susceptibles d’augmenter le risque d’affections oculaires, tels que

• hypertension artérielle
• le diabète
• des antécédents familiaux d’affections oculaires
• LE VIH
• des troubles de la thyroïde, par exemple la maladie de Graves.

Un médecin de famille, un pédiatre, un médecin des urgences ou un optométriste oriente généralement une personne vers un ophtalmologiste.

L’Académie américaine Ophtalmologie recommande de passer un examen médical complet des yeux avant l’âge de 40 ans, afin qu’un ophtalmologiste puisse établir un profil de base de la santé oculaire.

Il est important de disposer d’une base de référence en matière de santé oculaire, car cela permet aux médecins de repérer ou de suivre plus facilement les changements oculaires ou visuels, qui sont souvent subtils et difficiles à détecter. Même des personnes en bonne santé peuvent soudainement souffrir d’affections oculaires graves.

Résumé

Les Ophtalmologie sont des médecins qui ont suivi une formation spécialisée pour diagnostiquer et traiter les affections des yeux et de la vision. Ils effectuent un large éventail de tests médicaux et visuels, des interventions mineures en cabinet et certaines chirurgies.

Certains ophtalmologues se spécialisent dans une branche spécifique de l’ophtalmologie qui traite de procédures particulières, de parties de l’œil ou de groupes de personnes.

Un médecin de famille, un pédiatre ou un médecin urgentiste oriente généralement une personne vers un ophtalmologiste en raison de problèmes oculaires ou visuels. Ils orientent les personnes présentant des symptômes et des signes d’affections nécessitant un traitement ou un suivi.

Une personne peut également consulter un ophtalmologue si elle présente un risque élevé d’affections oculaires ou si elle souffre de problèmes de santé qui entraînent souvent des troubles de la vue.

Selon les autorités en charge de la santé oculaire, la plupart des gens devraient demander à un ophtalmologiste de procéder à un examen complet de leurs yeux avant l’âge de 40 ans afin d’établir un profil de base de leur santé oculaire.

Avoir un bébé est une grande décision pour n’importe quel couple, mais une joyeuse! C’est le moment d’exprimer votre amour l’un pour l’autre à travers une nouvelle création – une partie de vous deux. Donc, si vous décidez qu’avoir un bébé est bon pour vous, alors vous allez vouloir vous assurer de lui donner les meilleures chances en vous assurant que vous et le Bébé et votre santé en bonne santé. Avoir un bébé en bonne santé commence à partir du moment où vous décidez de commencer à essayer. Bien qu’il n’y ait aucun moyen de promettre que votre enfant sera totalement exempt de maladie ou qu’il dormira bien, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour donner à votre bébé les meilleures chances de se développer et de s’épanouir de la meilleure façon possible.

Un bébé a besoin de parents en bonne – Bébé et votre santé

Vous pouvez donner à votre bébé le meilleur départ possible en étant des parents en bonne santé. Bébé et votre santé enfant repose sur la vitalité et la force du sperme et de l’ovule des parents ainsi que sur leur ADN. Il y a eu des études qui ont montré qu’une alimentation riche en matières grasses peut diminuer la qualité du sperme. Donc, avoir une alimentation plus saine aidera à la qualité du sperme. Si vous, parents, faites de l’exercice régulièrement, adoptez une alimentation saine et équilibrée, ne fumez pas et ne prenez pas de drogues récréatives et évitez les polluants autant que possible, vous pouvez augmenter considérablement vos chances d’avoir un bébé en santé.

Votre utérus est-il un environnement optimal?

Si vous êtes enceinte, vous devez savoir que vous transmettrez non seulement des nutriments physiques à votre bébé, mais aussi votre état émotionnel et votre stress. Lors de l’exercice, essayez l’exercice cardiovasculaire à faible impact, Bébé et votre santé, y compris la natation, ou vous pouvez passer du temps dans la méditation tranquille et la relaxation. Vous devriez également essayer d’éviter les zones à haute fréquence électromagnétique comme les terminaux d’ordinateur, les vols d’avion ou les fils électriques à haute tension, surtout si vous êtes dans votre premier trimestre. Il y a des dispositifs modernes que vous pouvez acheter pour vous protéger de ceux-ci si ceux-ci font partie de votre environnement de travail, alors faites quelques demandes là-bas.

Se préparer à l’arrivée

La préparation à votre bébé n’est pas seulement physique. C’est émotionnel et spirituel aussi. Pour vous préparer à la naissance de votre bébé, vous pouvez rencontrer une coach obstétricale et lui parler des différentes options, techniques de relaxation et méthodes d’accouchement. Vous pouvez également recevoir des séances régulières de Craniobalance si vous êtes très stressé. Il s’agit d’une thérapie douce et pratique qui aide à soulager la tension et le stress. Il se concentre sur le réalignement des os individuels de votre crâne pour éliminer les distorsions qui contribuent à votre douleur ou tension.

Allez-vous allaiter bébé ?

Toutes les mères ne décident pas d’allaiter leur bébé. Il s’agit d’un choix personnel qui doit être respecté. Certaines femmes enceintes ne sont pas sûres de ce qu’elles comptent faire, et d’autres veulent allaiter exclusivement. Quelle que soit votre décision, il y a une gamme d’avantages pour Bébé et votre santé associés à l’allaitement de votre bébé. Allaiter votre bébé les premières tétées est toujours une bonne idée, même si vous prévoyez l’allaitement au biberon pour diverses raisons. En effet, le lait maternel a des bienfaits pour la santé écrasants pour le système immunitaire et la croissance de votre bébé.

Il y a aussi des recherches qui montrent que l’allaitement maternel réduit les chances que votre enfant développe un TDA/TDAH plus tard dans la vie. Un autre avantage est que la succion du mamelon de la mère stimule l’ensemble du système crânien qui affecte le fonctionnement et le développement du cerveau et aide à renforcer les muscles de la cavité buccale.

Sessions d’équilibre crânien

Le passage de votre bébé de l’utérus au monde extérieur peut parfois être difficile et traumatisant. Cela peut être dû au cordon enroulé autour du cou du bébé, à la naissance de la culotte ou à votre travail étant non progressif. Tout cela complique le processus de naissance et peut causer du stress et de la tension dans le corps. Même un stress mineur peut causer des problèmes de Bébé et votre santé comme les coliques, les torticolis, l’insomnie, l’irritabilité, les allergies, les infections de l’oreille et les difficultés respiratoires. Certaines recherches montrent qu’il peut même être une partie de la cause du TDA/TDAH, des problèmes de comportement et des troubles d’apprentissage dans l’enfance.

Craniobalance est un moyen sûr de lutter contre ces stress et de réduire le risque de problèmes de santé. Vous pouvez donner à votre bébé une séance post-partum douce de cinq à dix minutes. Il équilibrera leur petit corps et libérera toute retenue dans le traumatisme de la naissance et de l’accouchement.

Après l’accouchement – et maintenant ?

Une fois bébé est arrivé, vous pouvez créer un environnement calme et heureux pour créer de bonnes vibrations pour eux. Rappelez-vous qu’ils sont sensibles à l’encens, aux huiles, Bébé et votre santé, aux parfums, aux produits chimiques et autres odeurs. De plus, leur peau est sensible. Soyez conscient de ce qu’il y a à la maison et de ce que vous portez en tant que parents. De plus, les personnes avec lesquelles ils entrent en contact et s’ils fument.

Dans certaines cultures, il est de coutume de rester à la maison avec le bébé pendant 40 jours pour le laisser se stabiliser à la maison et s’habituer à l’environnement. Cela peut aussi donner à maman et papa une chance de mettre en place une routine et maman une chance de se reposer plus après l’accouchement surtout maintenant que papa est obtenir à jouer un rôle beaucoup plus important dans la paternité qu’il ya des années. Les parents ont besoin de temps pour se reposer, alors prenez soin du bébé à tour de rôle. Il est important d’assister aux soins personnels, comme les ongles de maman, ou un massage. Oui, je l’ai dit. Oui, je sais que vous avez une petite personne exigeante là-bas, mais prendre soin de soi est une grande partie de leur mise au monde. Les enfants copient et si vous commencez bien, vous leur ferez comprendre l’importance de prendre soin d’eux-mêmes pour toute leur vie.

Bébé et l’importance du toucher

Les bébés ont besoin d’être tenus, caressés, et de recevoir une chaleur humaine sans limites. Dès la première fois qu’ils sont placés dans vos bras, nourris, bercés jusqu’à s’endormir, calmés quand ils sont agités, vous confirmez à votre bébé que le monde est un endroit sûr et aimant. Vous pouvez améliorer et approfondir votre contact de deux façons. Ce sont massage et Craniobalance.

Certaines recherches montrent que les bébés qui reçoivent un massage infantile quotidien ont un système immunitaire plus fort et se développent plus rapidement. Un massothérapeute de bébé peut vous montrer des techniques de massage utiles à appliquer à votre bébé. Craniobalance va encore plus loin que le massage infantile. Un thérapeute crânien réconforte physiquement et tient l’enfant dans ses bras. Ils s’accordent ensuite aux rythmes subtils et doux du cerveau, de la moelle épinière et des organes internes. Ils travaillent ensuite à relâcher les restrictions dans le corps du bébé. Les résultats de quelques séances simples sont qu’ils peuvent aider à soulager les coliques, les fortes fièvres, les otites et les torticolis. Alternativement, vous pouvez donner à bébé un massage doux vous-même à la maison.

Massage de bébé

Quand j’ai eu mon fils, je suis allée à la bibliothèque et j’ai emprunté un livre sur le massage indien des bébés. Il a montré la bonne façon de masser, comment utiliser une huile chauffante sur son ventre, en particulier pour les coliques. C’est le bon moment pour se lier. Joue de la musique apaisante et baisse les lumières. Placez votre bébé face à vous sur vos genoux avec la tête à genoux. Cela les stabilisera pendant que vous avez les deux mains libres pour délivrer le massage. Un bon moment est juste avant de préparer le repas du soir, car les bébés ont tendance à avoir souvent des coliques à ce moment-là. Un autre bon moment est autour de l’heure du bain pour les détendre puis au lit.

Passer d’un couple à une famille est un voyage incroyable. Il est temps de mettre en place les règles sur la façon dont vous voulez mettre votre enfant au monde et l’environnement que vous voulez créer pour vous tous. Prenez le temps de vous asseoir et de planifier, de rêver, de commencer un journal de gratitude – avec des photos, car ce sont des moments que vous apprécierez dans les années à venir. (Merci à Andrew Apperley Burst pour la photo mignonne)

Ayurveda France l’ancien système de médecine de l’Inde, offre une approche holistique de la santé et du bien-être. En équilibrant l’esprit, le corps et l’âme, l’Ayurveda favorise la santé à long terme et prévient les maladies. Dans cet article, nous allons explorer les conseils essentiels de santé ayurvédique qui peuvent vous aider à atteindre un bien-être optimal. Ces conseils s’appuient sur les principes traditionnels de l’Ayurvéda et proposent des étapes pratiques pour les intégrer dans votre vie quotidienne.

Qu’est-ce que l’Ayurveda France ?

Ayurveda France, qui signifie “science de la vie” en sanskrit, est un système de guérison holistique développé il y a plus de 3 000 ans en Inde. Il se concentre sur le maintien de la santé par l’équilibre et l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’environnement. L’Ayurveda englobe le régime alimentaire, le mode de vie, les remèdes à base de plantes et les pratiques physiques et mentales visant à promouvoir la santé globale.

Les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha Comprendre les Doshas

Ayurveda France repose sur le concept des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Il s’agit de forces bioénergétiques qui régissent les processus physiques et mentaux dans le corps.

Vata : Représente le mouvement et est associé aux éléments de l’air et de l’espace. Il contrôle les fonctions corporelles telles que la respiration, la circulation et le système nerveux.
Pitta : Représente la transformation et est associé aux éléments feu et eau. Il régit la digestion, le métabolisme et la température corporelle.
Kapha : Représente la structure et est associé aux éléments terre et eau. Il assure la stabilité, la lubrification et la formation des tissus.

Équilibrer vos doshas

Chaque personne possède un équilibre unique de ces doshas, connu sous le nom de prakriti (constitution). La santé est maintenue en équilibrant les doshas par l’alimentation, le mode de vie et d’autres pratiques.

Routine quotidienne (Dinacharya) pour une santé optimale Rituels du matin

• Se lever tôt : Se lever tôt, idéalement avant le lever du soleil, pour s’aligner sur les rythmes naturels.
• Extraction d’huile : Faites tourner une cuillère à soupe d’huile de sésame ou de noix de coco dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes pour vous désintoxiquer.
• Raclage de la langue : Utilisez un gratte-langue pour éliminer les toxines et améliorer l’hygiène bucco-dentaire.
• Buvez de l’eau chaude : Commencez votre journée par un verre d’eau chaude pour stimuler la digestion.

Exercice et méditation

• Yoga : pratiquez le yoga quotidiennement pour améliorer la souplesse, la force et la clarté mentale.
• Pranayama : effectuer des exercices de respiration pour équilibrer l’énergie et réduire le stress.
• Méditation : Consacrez au moins 10 à 20 minutes à la méditation pour calmer l’esprit et améliorer la concentration.

Alimentation équilibrée

• Mangez en fonction de votre Dosha : Choisissez des aliments qui équilibrent votre dosha prédominant.
• Alimentation saisonnière : Mangez des aliments frais et de saison pour rester en harmonie avec la nature.
• Épices : Utilisez des épices ayurvédiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre pour améliorer la digestion et l’immunité.

Remèdes ayurvédiques à base de plantes Les plantes courantes et leurs bienfaits

• Ashwagandha : Réduit le stress et améliore les niveaux d’énergie.
• Curcuma : Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
• Triphala : favorise la digestion et la désintoxication.
• Tulsi : Renforce l’immunité et la santé respiratoire.

Comment utiliser les plantes ayurvédiques

• Tisanes : Faites infuser les plantes sous forme de thé pour profiter de leurs bienfaits.
• Suppléments à base de plantes : Prenez-les sous forme de gélules ou de poudre, selon les recommandations d’un praticien ayurvédique.

Pratiques saisonnières (Ritucharya) S’adapter aux saisons

• Printemps (saison Kapha) : Se concentrer sur la désintoxication avec des aliments plus légers et plus épicés.
• Été (saison Pitta) : Restez au frais en consommant des aliments et des herbes hydratants et rafraîchissants.
• Automne (saison Vata) : Restez enraciné avec des aliments chauds et nourrissants.

Conseils ayurvédiques sur le sommeil Améliorer la qualité du sommeil

• Horaire de sommeil cohérent : Se coucher et se réveiller à la même heure tous les jours.
• Bain chaud : Prenez un bain chaud avant de vous coucher pour détendre votre corps.
• Tisane : Buvez une tisane calmante comme la camomille ou le lait d’ashwagandha.

La santé mentale dans l’Ayurvéda Pratiques pour le bien-être mental

• Méditation : La méditation régulière réduit le stress et améliore la clarté mentale.
• Pranayama : exercices de respiration pour calmer l’esprit.
• Pensée positive : Cultiver les pensées positives et la gratitude.

Conseils de beauté ayurvédiques Soins de la peau naturels

• Massage à l’huile (Abhyanga) : Des massages réguliers à l’huile pour nourrir la peau.
• Paquets de soins du visage à base de plantes : Utilisez des ingrédients naturels comme le curcuma et le bois de santal.
• Alimentation équilibrée : Maintenez une alimentation riche en antioxydants pour une peau saine.

FAQs

Quels sont les principes de base de Ayurveda France?

Ayurveda France repose sur l’équilibre des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) par le biais d’un régime alimentaire, d’un mode de vie et de remèdes naturels afin de maintenir la santé et de prévenir les maladies.

Comment puis-je déterminer mon dosha ?

Vous pouvez déterminer votre dosha à l’aide de questionnaires d’auto-évaluation disponibles en ligne ou en consultant un praticien ayurvédique.

Qu’est-ce qu’un régime ayurvédique ?

Un régime ayurvédique se concentre sur la consommation d’aliments qui équilibrent votre dosha et qui sont frais, de saison et faciles à digérer.

L’Ayurvéda peut-elle aider à lutter contre le stress ?

Oui, l’Ayurvéda propose diverses pratiques telles que la méditation, le yoga et des remèdes à base de plantes comme l’ashwagandha pour gérer efficacement le stress.

Les plantes ayurvédiques sont-elles sans danger ?

En général, les plantes ayurvédiques sont sans danger lorsqu’elles sont prises selon les recommandations. Cependant, consultez un professionnel de la santé avant de commencer à prendre un nouveau supplément.

À quelle fréquence dois-je pratiquer le yoga ayurvédique ?

Une pratique quotidienne est idéale, mais même quelques fois par semaine, elle peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé.

Conclusion

Les conseils de santé ayurvédiques peuvent transformer votre vie en favorisant l’équilibre et l’harmonie. En intégrant ces pratiques à votre routine quotidienne, vous pouvez atteindre un bien-être optimal et prévenir les maladies. Commencez par de petits changements et construisez progressivement un mode de vie qui favorise votre santé physique, mentale et spirituelle.