Ces facteurs de risque de cataracte n’ont rien à voir avec vos yeux

La cataracte est une affection qui modifie la vision et dont beaucoup de gens ne savent pas grand-chose. Vous ne vous rendez peut-être pas compte que certains facteurs de risque de la cataracte sont des éléments de votre vie que vous n’associeriez pas à votre santé oculaire et à votre vision.

En ce mois de la sensibilisation à la cataracte, voici ce que les experts veulent que vous sachiez sur ce que signifie être atteint de cataracte, comment différents aspects de votre vie peuvent influencer votre risque de développer cette maladie et ce que vous pouvez faire pour réduire vos chances.

Qu’est-ce que la cataracte ?

Une cataracte est une tache trouble dans le cristallin de l’œil. Le cristallin est la partie transparente de l’œil qui l’aide à focaliser la lumière.

Au début, facteurs de risque, vous ne remarquerez peut-être même pas que vous avez une cataracte. Au début, vous ne remarquerez peut-être même pas que vous avez des cataractes, mais avec le temps, elles peuvent brouiller votre vision ou la rendre floue ou moins colorée. La cataracte peut également rendre la lecture ou les activités quotidiennes plus difficiles. Si elles ne sont pas traitées, les cataractes peuvent entraîner une perte de vision.

“C’est comme regarder à travers une fenêtre embuée : les détails se perdent”, explique à Verywell Carissa Janczak, OD, professeur clinique adjoint à la faculté d’optométrie de l’université de l’Ohio. “Les couleurs peuvent sembler moins vives. La cataracte peut également causer des problèmes d’éblouissement ou des difficultés à voir dans des situations peu éclairées, ce qui peut rendre problématique la conduite de nuit”.

Le traitement de la cataracte “peut rendre difficiles des tâches quotidiennes apparemment normales et banales”, a déclaré M. Janczak. La cataracte peut être traitée, généralement par une intervention chirurgicale.

Qui est atteint de cataracte ?

Tout le monde peut avoir la cataracte, mais certaines personnes sont plus à risque que d’autres. Les personnes âgées sont les plus susceptibles de souffrir de cataracte. Plus de la moitié des Américains âgés de 80 ans ou plus souffrent de cataracte ou ont subi une intervention chirurgicale pour l’éliminer.

“La cataracte peut commencer à se développer entre 40 et 50 ans, mais il se peut que vous n’ayez pas de problèmes de vision au début, car son développement est généralement lent”, a déclaré M. Janczak. “C’est pourquoi votre ophtalmologiste peut vous dire que vous avez une cataracte pendant des années avant que vous ne ressentiez des symptômes ou que vous ayez besoin d’une intervention chirurgicale pour l’enlever.

Bavand Youssefzadeh, médecin ophtalmologiste au Global Lasik and Cataract Institute de Huntington Beach, en Californie, a déclaré à Verywell que d’autres facteurs de risque peuvent influencer le développement de la cataracte : le diabète, l’utilisation de stéroïdes, les traumatismes oculaires, le tabagisme, l’exposition aux UV et les gènes.

Les symptômes de la cataracte peuvent être les suivants

• Vision trouble ou floue
• Couleurs délavées
• Difficulté à bien voir la nuit
• Les lampes, la lumière du soleil ou les phares semblent trop brillants
• Halo autour des lumières
• Vision double
• Nécessité de changer souvent la prescription de vos lunettes ou de vos lentilles de contact

Facteurs de risque surprenants pour la cataracte

Certains aspects de votre vie quotidienne qui ne sont pas directement liés à la vision ou à vos yeux peuvent en fait contribuer à augmenter le facteurs de risque de cataracte.

L’obésité

Plusieurs études ont établi un lien entre l’obésité et le risque de développer une cataracte. Une méta-analyse de 16 études a montré qu’un indice de masse corporelle (IMC) élevé était lié à un risque accru de développer des cataractes liées à l’âge.2 Une autre étude de données sanitaires en Corée a montré que les personnes souffrant d’une maladie du foie gras (qui peut coïncider avec l’obésité) avaient un risque plus élevé de développer des cataractes.

La raison de ce lien semble toutefois être indirecte plutôt que directe. “L’obésité est liée à de nombreux problèmes de santé, l’un d’entre eux étant le risque de diabète, qui est un facteur de risque connu pour le développement de la cataracte”, a déclaré M. Janczak. “L’augmentation de la glycémie dans l’organisme peut entraîner des changements à l’intérieur du cristallin, ce qui conduit à la formation de cataractes”.

L’obésité est une maladie complexe, mais la recherche suggère que son traitement peut contribuer à réduire le risque de développer une cataracte, selon Youssefzadeh.

Le tabagisme

Les fumeurs sont deux à trois fois plus susceptibles de développer une cataracte que les non-fumeurs.

“Le tabagisme est un facteur de risque bien connu pour le développement de la cataracte, car il augmente les radicaux libres dans notre corps qui endommagent les protéines spéciales du cristallin”, a déclaré M. Janczak.

En d’autres termes, le meilleur moyen de réduire le risque de cataracte lié au tabagisme est d’arrêter de fumer. “Le tabagisme est à l’origine de nombreux problèmes de santé”, a déclaré Mme Youssefzadeh. “Les effets inflammatoires du tabagisme ont un impact sur votre corps et sur vos yeux.

Si vous souhaitez arrêter de fumer mais que vous avez du mal à le faire, vous devriez en parler à votre médecin. Il existe de nombreuses façons d’arrêter de fumer, et ils peuvent vous aider à trouver une méthode qui vous convienne.

L’endroit où vous vivez

Si l’âge reste le principal facteur de risque de cataracte, des recherches ont montré que l’endroit où vous vivez pouvait également jouer un rôle. Une étude portant sur les demandes de remboursement de frais médicaux d’un million de personnes a révélé que les personnes vivant dans des zones fortement urbanisées étaient plus susceptibles de souffrir de cataractes liées à l’âge.

Toutefois, la recherche n’est pas très claire. “Les personnes vivant dans des zones plus rurales sont davantage exposées au soleil et courent donc un risque plus élevé”, a déclaré M. Janczak. “Il s’agit d’une question controversée et des études doivent encore être menées pour établir ces corrélations.